終於從失調治療中畢業了~


因為失眠而開始的自律神經治療療程
至今已是第二療程的最後一次

不過其實心情放的很輕鬆!
因為早在一兩個星期前
就查察到自己的身體已起了變化



不會在每晚上床前擔心自己今天是不是又要睜著眼等著看日出
雖然也不能說每晚都睡得像社長一樣死
但就連可能會有點難睡的夜晚
都還是可以不自覺的進入夢鄉



最後一次的看診與治療
依照慣例會再安排一次檢查
與療程一開始的數值進行比對
關於診所的相關介紹可以看這裡

檢查完後終於輪到我看診(來這邊看醫生的阿公阿媽真的好多呀)
簡單地與醫生打個招呼....

如何?還穩定嗎?

嗯,還不錯呀

那鼻子過敏的狀況呢?

喔,也都很好呀


呵呵..
呵呵..

我們都會心一笑了

也許對醫生來說
病人可以有這樣的回答應該是很開心的吧

接著醫生給我看了一下檢查報告
結果就跟實際狀況所反應出來的一樣
我的數值真的不再像剛開始來診所那樣
因為右邊的數值偏低造成左右兩邊不平均
幾乎都回歸了正常

連鼻子過敏的狀況也一起改善了!
可說是真的可喜可賀呀~

不過醫生問說,反而有幾個原本正常的數值變得偏低了

最近是不是有手腳冰冷呢?

啊.... 還真的什麼都瞞不了醫生啊 (最近天氣太冷了啊~~~)
雖然如此
醫生最後給的建議是

如果想要再把失調狀況調得更穩定是也可以再繼續做
就不用來得那麼勤(現在都是一星期跑三次...很辛苦)
大概一星期來兩次就好 (呃... 好像沒有好太多)
或是,就觀察看看
妳自己評估看看喔


其實我早就進入畢業的心情!
沒有打算要進入下一個療程
雖然看數值報告還有一點點的失衡
不過接下來
我覺得我應該要靠自己了!!
總不能一直都靠治療來處理呀
一方面這個治療又不便宜(一個療程1萬8)
二方面如果一直依賴外力來達到平衡
那應該不能說是真正的平衡吧
所謂的”自律神經”不就應該是自己會調整自己身體的一種神經嘛
如果現在已經恢復到一定程度了
那麼應該要靠自己的生活作息來維持它
如果靠自己卻又惡化
那就更應該要檢視自己的生活作息或是情緒是否管理不佳

還記得前幾個療程時詢問過那邊的治療師
好奇問說
如果做了幾個療程還是沒有改善怎麼辦啊?
難道就一直loop一直做下去嗎?

治療師笑笑地叫我別太擔心
大部份來這邊看診的病人
最後都有得到一定的改善
而且他們這邊其實有很多病人把治療當保養在做
所以我們這邊做到10幾個療程的人很多喔~


蝦密!!?
把治療當保養!!


這豈不是跟把吃藥當吃補有異曲同工之妙!?

而且要這樣扣扣也要夠多才行啊......
(到底這邊有多少多金的阿公阿媽呢)


總而言之
我確確實實有感受到自己的狀況改善了
接下來就是要靠自己的時候
因為去這個治療
雖然我已經盡可能約在中午的時間去
但從公司往返診所雖不遠但也不近
而且還得放棄跟同事一起吃飯的機會
實在是花了很多額外的時間在上面

現在總算是結束了
今後要更注意自己的身體狀況
不能隨便讓它進入失調的狀態
After all,
唯有健康才是真正的財富呀~


祝大家都能睡個好覺喔


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