誤闖飛輪車的世界,那是一個上完腿都要廢了的境界....


塑身與減肥一直都是我生活中的一大課題

目前維持著一星期至少兩堂熱動瑜珈的步調
雖然身體的柔軟度不斷的在精進
但體重與體脂的下降還看不到很明顯的變動
(大概就是1~2kg與1%的程度吧....)


所以
一直很想要增加有氧運動的我
除了偶爾會去社區的跑步機跑步與游泳外
今天心血來潮的
想說來學一個不是瑜珈的課程好了~

於是打開了訂課的App隨意看看

「喔? Endurance燃脂耐力這名字看起來好有魄力呀
   就決定是你了!」


心想著在接觸瑜珈之前
其實我本來就有上過好長一陣子韻律有氧的經驗
燃脂耐力什麼的一定難不倒我滴~

下午滿心期待的來到較不熟悉的True Fitness運動會館
(平常都是去True Yoga的瑜珈會館)
還花了些時間找教室

True Fitness會館的設施和瑜珈會館不同
裡頭有一大堆的健身運動器材
教室也不是專門給上瑜珈用的

明明看到了好幾間教室正在上有氧體操類的課
怎麼都找不著我要上的燃脂耐力課C教室咧?

問了問櫃台的小組:請問C教室在哪裡呢?

櫃台小姐:喔,C教室在2樓喔~

2樓呀........真搞岡

走樓梯間來到了2樓
映入眼簾的是一整排的跑步機
右邊的確有一間像是教室的地方
但..... 裡頭佈滿了一大堆的健身車
眼角餘光發現門口旁的牌子寫著「古亭C教室」

咦?2樓只有這間教室嗎?
真的是這間嗎? 

啊擺滿了健身車是要怎麼跳?

可是的確是C教室沒錯的啊.....

突地從身後經過一位疑似老師的男子
大概是看到我滿頭的問號
便指著教室對著我說:

飛輪喔~

啥!!飛輪!!!??

我戰戰兢兢的走進教室
拿著手上的課程單
趕緊找了一位同學再次確認

請問... 這堂課是在這邊上的嗎? (擔心)

同學:對啊~ 你沒有上過喔?

我到底是怎麼想的怎麼會TMD訂到飛輪車的課......!!!!!!!!

不是Endurance燃脂耐力的嘛!!喂!


想到光是每次社長看我在家閒閒沒事
就念我也可以騎家裡的健身車啊我都會該該叫了
那到底是要怎麼跟這些ㄅㄨㄅㄨ過一整堂課的啊啊啊......

而今天上課的又正巧是位代課老師
這名代課老師的輪廓看起來非常像是身材健美的阿部寬
(做運動時不會戴眼鏡.... 話說阿部寬的身材也是超級健美的呀)

老師看到我跟同學確認的樣子
就知道我是第一次上課的學生
很熱心的叫我隨意選一輛車
然後便開始教我怎麼上車
以及該怎麼調整座位的高度

過程中我似乎看到了阿部寬那標準的爽朗笑容!

「笨蛋與醜八怪都給我去踩飛輪車吧~」這種感覺(笑)
(圖片出處 / 妞新聞)

終於課程開始了
阿部寬老師看起來是相當的High咖
整堂課程當中不斷地給大家打氣還一直講笑話
雖然大家都很不給面子笑不出來

因為在這之前我從來也不知道飛輪車是什麼東東
甚至還正在想飛輪海跟飛輪車到底是什麼關係的
課程就已經開始

聽了一下老師解說今天上課的方式
看起來就是要搭配著音樂
把車車從頭踩到尾

但也不是埋頭就一直踩一直踩
要聽老師的指揮搭配著老師放的音樂
什麼時候坐著踩?什麼時候站著踩?
現在是要踩得飛快?還是要阻力給它催下去爬坡?

原來所謂的飛輪車是有這樣一個名堂的啊

其實上課的過程中
現在對體力還稍為有自信的我
很努力的把它撐完了!
雖然沒辦法像其他同學甚至是老師那樣
踩超快或爬那麼大的坡還爬那麼久
不免中間還是慢下來休息喝水

但至少我很努力盡量不要停下來了.....

過程中雖然也留了不少汗
但也不像我上熱動瑜珈那樣飆汗
把身上整套衣服全部浸濕而且還變成幾乎無法再吸水的狀態

從車車下來踩到地面以後
的確是覺得有些違和感
就像是我剛從跑步機上下來一樣
好像浮浮的

不過我微笑著走出了教室,嘿嘿嘿

直到我正準備下樓梯的那個瞬間。


我.... 我的腳...... 廢了啊啊啊~~~~~~~!!!!

瞬間的腿軟
要不是馬上抓住旁邊的手把
我很可能就要直地往前撲下去啦
接著來每走一階梯都讓人膽顫心驚
(為什麼偏偏教室要在2樓啦!! )

在走往女更衣室的路上
明明總是維持著Lady形象的綺麗
明明不是腰痛是腿酸
卻活像是閃到腰的大媽

(雖不是上樓但非常貼切的示意圖)
(圖片出處 / blog.goo.ne.jp/chi-boko)


死命爬回到更衣室重新看了一下訂課的課表
原來....

Endurance燃脂耐力是被分類在SPINNING底下的啊啊啊~~~

喵的我真是眼殘了我


來接我的社長看我一臉要死不活樣
聽我跟他抱怨不小心訂錯課
還噗哈哈的笑得很爽.....

馬 ‧ 的

總之,吃完晚飯後回到家
真正的地獄才正要開始

我真的感覺自己的腿正在發燙燃燒
(真不愧是燃脂耐力啊.....)
此時的狀態真是一點點的蹲都不行
絲毫不能走有高低差的地板
屁股也是痛得像是火燒

還好明天沒有瑜珈課
不然是叫我安怎做深蹲
沒經過這該死的燃脂飛輪
還真不會知道原來我的身體還有這麼多地方需要鍛鍊

不敢思考下星期還要不要去上這堂課這種問題

不行了.....
(圖片出處 / blog.goo.ne.jp/chi-boko)


社長:
當然還要去啊!這樣才會瘦啊~ (笑)


我..... 我可以下禮拜再決定嘛......!!? 

2 則留言:

  1. 飛輪課很恐怖,不過習慣後會上癮的。XD

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    1. 呵呵 我後來又有鼓起勇氣再去上課
      第二次上課果真沒有像第一次那麼可怕
      也沒鐵腿了~
      接下來就是看要怎麼增加耐力
      不然都會踩到沒力 @@

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